Здоровье
Потребность в личном пространстве универсальна, как потребность в общении. Личное пространство необ- ходимо, чтобы не потерять человеческий облик.
У человека двое биологических часов. Первые действуют в зависимости от времени суток. Вторые зависят от приема пищи.
Когда человек не справляется со своими эмоциями или находится в стрессовой ситуации длительное время, наступает дистресс.
Едва ли не главной опасностью для него были болезнетворные микробы. Но в организме вырабатывались защитные и противодействующие силы.
Сегодня мы оптимисты "мотивированные". Оптимизм пришел на смену пессимизму благодаря информированности – "В унынье мало проку..."
Две проблемы с неза- памятных времен волнуют людей: "чего бы съесть" и "как бы похудеть". Они и создают третью - избыточ- ный вес. Это гроза здоровью.
Все мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами меняться не желаем. Для того, чтобы измениться, вы должны изменить ход мыслей.
Очень важна двигательная активность, так как сердце является не единственным двигателем крови. Сердце и капилляры - насосы, качающие кровь в теле.
Я не хочу, чтобы знали о проблемах. Я не хочу об этом говорить. Я потеряю своих друзей. Я никому не доверяю. Я недостаточно хороша для этого.
Сигнал о том, что голод утолен, опаздывает на 10 минут. Важно растягивать прием пищи, чтобы успеть понять что наелись, до того как переедите.
Жизнь становится тем, что думаем о ней.
Гиппократ писал: "Люди, страдающие нарушениями двигательной системы, поправляются быстрее, если решаются осторожно, но регулярно ездить верхом".
Связь между наркотиками, сахаром и западной диетой кажется странной. Жирная пища подобна наркотикам, когда удовольствия плохо заканчиваются.
Молитва ведет к углублению знаний о себе: человек может заглянуть в себя, осознать свой глубоко запрятанные чувства, потребности, страхи, мечты.
Современный человек 80% времени пристально рассматривает чертежи, карты, рецепты, тексты, и только 20 процентов у него остается на созерцание.
...Многим приходится вести сидячий образ жизни. Существуют способы, как поддерживать физическую активность, даже если нет времени ходить в зал.
На мгновение мозг может перейти в состояние сна, при этом человек продолжит автоматически двигаться, заниматься текущим делом и даже видеть картинку.
Слова - нечто большее, чем передача информации. В них скрывается могучая сила. Произнесенные слова рождают фантомы, невидимый образ.
Массовое возникновение обострений заболевания сердца, сосудов, поражения головного мозга имеют связь с изменениями погодных условий.
Mикроэлементы измеряются долями процента и меньше. Многие из них выполняют функции, будучи катализа- торами, "дирижерами" процессов в организме.
Научно-технический прогресс порождает новый генотип человека - людей, которые с детства сидят у компьютера и будут жить в виртуальном мире.
Перестаньте пользоваться дверью, она сразу же заскрипит. Человеческое тело создано для движения. Движение остается условием выживания многих.
Термин "клиповое мышление (КМ)" больше соотносится с последним значением и отсылает к принципам построения музыкальных клипов.
За пять лет, ученые наблюдали за поведением и здоровьем почти 2000 добровольцев, и результаты мониторинга предоставили в виде списка из пяти чувств.
Несколько интересных статистических фактов, которые относятся ко всему миру, где не указано отдельно. Почитайте и осознайте, жизнь идет, несмотря ни на что.
Молодой парень протягивал конфету мальчику: - Бери, это тебе. Тот взял. И тут же парень протянул ему вторую конфету. Мальчик помедлил и взял вторую. 
Целесообразно ежедневно обмывать молочные железы теплой водой с мылом, а затем обтирать их досуха мохнатым полотенцем. Одежда и белье беременной не должны стягивать молочные железы.
