Лучшая музыка для спорта
В результате, оказалось, что "Симфония № 4, часть 4" Людвига Ван Бетховена – лучший помощник во время физических нагрузок. Таким образом, симфония Бетховена оказалась идеальной музыкой для спортсменов
Впрочем, смело можно выбирать и другие классические произведения, ведь благодаря им балансируется частота сердечных сокращений, улучшаются показатели артериального давления.
Для того, чтобы испытать на себе благотворные сюрпризы классики, достаточно включить ее в качестве фона на тренировке. Примечательно, что другие стили музыки такого положительного эффекта на спортсменов не оказали, а некоторые известные поп- и рок- композиции наоборот - повышали количество сердечных сокращений в не самый подходящий момент.
Источник: scienceblog.ru