Верующие женщины Godwomen.org

Ваши действия нацелены на результат? Или Вы время тратите впустую? Вы знаете принципы повышения результативности?
Результат – это итог какого-либо действия. Все действия должны быть нацелены на определенный результат. Если Вы не достигаете нужного результата, то деятельность бессмысленна, если же результат, достигнут, то Вы не зря работали, время не потрачено впустую.
Научитесь комбинировать дела, работать быстро и эффективно, не прерываться на передышки, создавать себе искусственное давление для повышения результативности, делегировать дела, перестраховываться. Следуя знать принципы повышения результативности, и Вы со временем станете очень результативными, уважаемым и успешным в своей деятельности человеком. Неважно, сколько Вам лет и каким видом деятельности Вы занимаетесь, Вы можете достигать значимых результатов.

Не знаете, как делать несколько дел одновременно? Как же выработать навык?
Наш мозг устроен и приспособлен к тому, что мы можем узнать, как делать несколько дел одновременно. Часто от того, насколько человек способен распланировать свое время, зависит и то, чего он добьется в этой жизни. Но общий принцип экономии времени может быть полезен любому человеку, желающему сделать карьеру, бизнес, успешно развивать политическую, общественную деятельность или быть просто эффективным в семье, в домашних делах. Чтобы стать более результативным, Вам придется комбинировать дела так, как это делали Юлий Цезарь и Наполеон. Конечно, не каждому удастся следовать примеру этих великих людей, многим нужно гораздо больше времени, чтобы сконцентрироваться и выполнять какое-либо дело. Желая добиться результата, в первую очередь обратите внимание на то, насколько продуктивно и целесообразно Вы используете свое время, и старайтесь комбинировать дела, узнайте, как делать несколько дел одновременно.

Вам часто не хватает времени? Как научиться делать все дела быстро? Что нужно изменить? Как быть более результативным?
Ищите ответы… Если Вы работаете установленным образом, то начните думать о том, как в два раза быстрее работать. Гениальными называют людей, которые быстро делают то, что мы делаем медленно. Если Вы хотите быть результативным, Вы должны ставить перед собой задачу работать быстрее в любом деле. Ищите ответы… Думайте о том, чтобы делать больше дел за меньший промежуток времени. Думайте, как сделать свою работу быстрее. Ищите ответы…

Как научиться делать быстрее любое дело и при этом сохранить качество работы?
Если Вы будете быстро делать свою работу, то станете востребованным человеком. Со временем Вы заслужите репутацию человека быстрого и результативного. Выработаете устремленность делать все быстро, станете проворным.
Как научиться делать быстрее любое дело? Делайте все дела быстрее, но не настолько, чтобы качество выполненной работы ухудшалось. Вы должны соблюдать баланс между скоростью и качеством. Вначале это Вам не удастся, но со временем Вы преуспеете.

ак определить, стоит ли заниматься той или иной работой? А Вы думаете, прежде чем начинать дело?
Много идей, приходящих к нам в голову, оказываются ошибочными. Решение о том, стоит ли заниматься определенным делом, оценивайте по формуле: ожидаемый результат +затраченное время +затраченные деньги. Только расчет эффективности даст Вам возможность видеть настоящую картину, без ошибочных, ложных ожиданий.
Много идей, приходящих к нам в голову, оказываются ошибочными. Не будьте толкаемы чувствами, предположениями, эмоциями, ощущениями, убеждениями других людей, основывайтесь на результатах расчета эффективности. Если расчет эффективен, принимайтесь за дело.
Много идей, приходящих к нам в голову, оказываются ошибочными. Обдумывайте, готовьте план всей стратегии, а не части. Обдумывайте, прежде чем начинать и как закончить дело.

Тратите много сил и энергии? Как сохранить энергию и продлить работоспособность?
Концентрация – это хороший способ узнать, как сохранить энергию и продлить работоспособность в течение дня. Каждый человек имеет время, когда он эффективнее работает, а есть время, когда работается с трудом. Кто-то лучше мыслит и работает утром, кто-то – вечером или ночью.
Всегда лимитируйте время на выполнение конкретной задачи. Например, дайте себе 30 минут или час, чтобы сделать определенную работу. Наметьте себе максимально сжатые, но реальные сроки для выполнения задачи и старайтесь уложиться в них. Тогда узнаете, как сохранить энергию и продлить работоспособность.

Вы не можете работать без передышки? Из-за этого не можете сделать большой объём работы?
Если Вы регулярно работаете допоздна или даже в выходные на дому, то это отнюдь не говорит об огромных объёмах работы. Это, увы, говорит о том, что Вы имеете много перерывов в работе. Неважно, чему посвящены перерывы, важно то, что работа не делается. Вы никогда не сможете добиться успеха, работая в режиме «старт – остановка, старт – остановка». Переключайтесь с одной задачи на другую без передышки.
Если по времени отдых длится дольше, чем необходимо для восстановления, он переходит в этап развлечения и приобретения удовольствия: время чем-то занимается, а
восстановленные силы расходуются. Переключайтесь с одной задачи на другую без передышки, и Вы будете меньше времени тратить на выполнение своих задач, будете более результативным. Совершенно очевидно, что, теряя время, мы не можем быть успешным. Переключайтесь с одной задачи на другую без передышки.

У Вас появились частые головные боли, ослабление памяти? А Вы курите? Какой вред приносят перекуры?
Курение приносит вред организму человека и ухудшает когнитивные функции мозга, нервную систему, что, безусловно, отражается на работе, процессе выполнения задач. Попадая в легкие, никотин попадает в кровь, а в течение 8 секунд – в головной мозг. Никотин влияет на все отделы нервной системы. Вот какой вред приносят перекуры.
Учеными обнаружено крайне негативное, тормозящее воздействие никотина на передачу нервного импульса, особенно у заядлых курильщиков. Нервные импульсы необходимы для распространения сигналов от центральной нервной системы до мышц, желез, органов. От курения тупеешь. Вот какой вред приносят перекуры.

Стараясь ни о чем не думать, мозг тратит больше энергии, чем размышляя. Возможно, поэтому нам так трудно просто сесть, расслабиться и не думать ни о чем. Мозг расходует большее количество энергии, чем любой другой орган: 20% всех мощностей организма уходит на мозг.
Для постоянной эффективной блокировки нейронов тратится масса энергии и сил, и человек больше устает к концу дня, делая передышки, между задачами стараясь ни о чем не думать. Передышки утомляют – это энергия, выброшенная в никуда.

Стараясь ни о чем не думать, мозг тратит больше энергии, чем размышляя. Возможно, поэтому нам так трудно просто сесть, расслабиться и не думать ни о чем. Мозг расходует большее количество энергии, чем любой другой орган: 20% всех мощностей организма уходит на мозг.
Для постоянной эффективной блокировки нейронов тратится масса энергии и сил, и человек больше устает к концу дня, делая передышки, между задачами стараясь ни о чем не думать. Передышки утомляют – это энергия, выброшенная в никуда.

Вы устали? Вам необходимы восстановление сил? Вы не можете понять, нужен ли отдых Вам?
Хорошо, выйти на улицу, подышать воздухом, неплохо снимает усталость и увеличивает энергию быстрая ходьба, бег трусцой, не мешает выпить овощной или фруктовый фреш, чтобы пополнить энергию, затраченную на деятельность мозга.
Нужен ли отдых? Есть разница между передышкой и отдыхом. Передышки – это маленькие (несколько секунд или минут) перерывы между задачами. Отдых – это состояние покоя, либо время которое тратится с целью восстановления сил, достижение работоспособности. Делайте отдых, если Вы действительно устали.

Есть два вида деятельности: плодотворная и бесплодная. Есть дела, которые приносят плод, и дела ради дел. Результат – это не тот факт, что мы были чем-то заняты, это не наша усталость, а то, чего мы достигли, это конкретное, измеримое достижение. Важно достигать больших результатов и увеличить свою результативность, для этого необходимо научиться работать под давлением и создавать себе искусственное давление.
Вам важно достигать больших результатов? Работая над собой под искусственным созданным давлением, мы совершенствуемся. Любой переход из одного состояния в другое требует давления. Любое улучшение не может произойти без изменения предыдущего состояния, которое часто происходит в процессе давления.

Вы работаете медленно? Отдыхаете? Таковым является каждый день Вашей жизни?
Представьте, что это последний месяц в Вашей жизни, скоро Вы умрете. Задайте себе вопрос: Какие задачи Вы поставите себе в каждый день Вашей жизни?
Если Вы знаете, что Вам остается только месяц жить, то Вы будете работать быстро, будете стараться закончить все дела до дня смерти, ценя каждый день Вашей жизни.
Работая под давлением каждый день, Вы будете достигать таких результатов, которых остальные достигают за год. Делайте все дела ускоренно, не отвлекаясь ни на что.

Спокойны ли Вы? Или находитесь в постоянном состоянии стресса и напряжены «до предела»?
Часто люди полагают, что работать под давлением равносильно постоянному напряжению и стрессу. Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию! Мы должны научиться спокойно реагировать на возникающие ситуации, а создавать искусственное давление на небольшой промежуток времени для повышения эффективности.
Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию! В нашей повседневной жизни мы всячески должны избегать дистресса, бороться с ним. Но одновременно с этим нужно регулярно подвергать себя эустрессу, например, делать для себя искусственные давления, а также заниматься спортом, фитнессом.
Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию! Соответственно, мы должны стремиться быть в покое, работать в покое, но параллельно с этими временами мы должны искусственно создавать для себя давление, чтобы быть более результативным.

Вы уделяете много времени работе? Вам необходим более длительный отдых?
Если Вы трудитесь по 40 часов в неделю, то Вы будете малоуспешны и никогда не придете к большому успеху. Ваши коллеги никогда не будут неподдельно уважать, и ценить Вас. Работайте дольше и продолжительнее. Ограничиваясь работой только в течение положенного времени, Вы всегда останетесь посредственным человеком.
Если Вы выработаете в себе выносливость в работе, то будете на вес золота. Только очень выносливые личности могут преодолеть постоянные проблемы и достичь значительных результатов. Работайте более дольше и продолжительнее, и Вы увидите, насколько увеличилась Ваша результативность. И необязательно создавать почти нечеловеческие условия, чтобы испытать свою выносливость. Просто работайте дольше и продолжительнее.

Вы не можете всецело сконцентрироваться? Хотите быть эффективным?
Хотите быть эффективным – научитесь работать продолжительно, работайте дольше. Принято работать на работе 6-8 часов, а Вы заставляйте себя работать на час или два дольше. Станьте выносливым человеком, начните работать по 16-18 часов в день, и Вы станете намного успешнее других людей.
Хотите быть эффективным? Для этого необходимо выработать такую характеристику, как выносливость. Делая одну и ту же работу не переключаясь и не уставая.

Делегирование полномочий – это процесс передачи части функций другим управляющим или сотрудникам для достижения конкретных целей организации. Делегирование полномочий используется для улучшения и оптимизации Вашей рабочей силы. Начинать нужно с малого, поручать проекты планомерно, день за днем, постепенно отдавать подчиненным часть функций, приучая команду работать в автономном режиме. Когда Ваша команда начинает работать слаженно, как часы, - с Вашим участием или без него, - никакой форс-мажор не сможет вывести ее из равновесия. Помните, не Вы должны подчиняться работе, а работа должна подчиняться Вам. Также необходимо понимать, что делегирования полномочий требует времени, необходимо дать необходимые инструкции, разъяснения, а в процессе выполнения – стимулировать и контролировать действия человека.

У Вас трудности на работе? Какие действия Вы уже приняли, чтобы от них избавиться?
Чтобы найти человека, которому Вы можете поручить задачу, нужно задать себе вопрос: «Кто является наиболее подходящей кандидатурой для выполнения этой задачи?». Подумайте о трех факторах: способность, возможность, загруженность человека. Ищите не только свои выгоды.
Предлагайте человеку советоваться с Вами в случаях, если он не знает, или не уверен в чем-то. Обязательно скажите ему, что он получит подробный инструктаж при необходимости. И что Вы его выбрали, потому что его способности соответствуют выполнению этой задачи, этим Вы вселите в него веру в себя, поднимите его уверенность. Ищите не только свои выгоды, но продумывайте, какие выгоды Вы предложите человеку, которому делегируете задачу, это может быть обучение, повышение, оплата за выполненную работу и др.
Передавать сотруднику работу целиком можно после того, как он приобретет необходимые навыки в этой работе, обычно это происходит после того, как человек один раз под Вашим руководством сделал неплохо все задание, он приобрел опыт и теперь может выполнять подобные задания самостоятельно. Но даже в таком случае ищите не только свои выгоды.

Не можете сделать свою жизнь более полной и продуктивной? Спите много?
Если Вы хотите быть на самом деле результативным, научитесь вставать на час раньше или ложитесь спать на час позже. Большинству людей достаточно 6-7 часов сна для хорошего состояния здоровья.
Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше или ложитесь спать на час позже, и это превратиться в привычку. И представьте себе, что у Вас в месяце 30 дополнительных часов.
Установите регулярное время, в котором будете ложиться спать и в которое - просыпаться. Это перепрограммирует ритмы организма, и наше тело привыкнет к этой модели сна и количеству часов. Люди, которые практикуют вставать на час раньше или ложитесь спать на час позже обычно спят от пяти до семи часов и редко спят больше.

Хотите стать успешным человеком? Достигнуть своей цели?
Работайте над собой. Откладывая достижение цели сейчас, Вы не успеете выполнить свои цели и останетесь без результата. Не оставляйте на завтра то, что можно сделать сегодня.
К сожалению, большинство молодых людей медленны в своих начинаниях, они считают, что начнут действовать в будущем, чуть позже, а сейчас они будут развлекаться, наслаждаться жизнью, но они не успевают реализовать свои мечты и цели, потому что день за днем откладывали их на потом.
Не оставляйте на завтра то, что можно сделать сегодня. Трудитесь каждый день над достижением своих целей, чтобы обеспечить себе хорошее будущее. Как проводишь день, такой будет и вся жизнь.

Хотите узнать самый быстрый способ достижения успеха? Как люди становятся успешными?
Самый быстрый способ достижения успеха – это постоянная и хорошая подготовка. Будьте всегда готовы ко всему, что преподнесет Вам жизнь. Вам должны быть присущи такие качества, как трудолюбие, оперативность, активность.
Самый быстрый способ достижения успеха – это не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Завтра – это лишь иллюзия. Делайте сегодня то, что нужно делать, потому что завтра никогда не придет. Завтра будет сегодня. Цените свое время и получите все, что захотите.

Не достигаете нужных результатов и поставленных целей? А Вы нацелены на результат?
Успешные люди, нацелены на результат, достигают своих целей не одним способом, а обязательно имеют 2-3 дополнительных варианта. Перестраховывайтесь в делах, старайтесь иметь тройную перестраховку. Если Вы поставили перед собой цель и нацелены на результат, придумайте три способа достижения. Ищите знания, возможности, чтобы реализовать три способа достижения результата, - это Ваша тройная страховка, тройной контроль в достижении цели. Если Вы нацелены на результат, следует перестраховываться в любом деле.

Хотите повысить свою результативность? Хотите быть успешным?
Все великие люди комбинировали несколько дел для повышения результативности. Слово «комбинировать» означает «сочетать, соединять приемы в какую-нибудь комбинацию, способную привести к нужному результату». Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние. Мы также можем быть результативными в тех делах, которые совершаем, и сможем обогнать своих сотрудников в результативности.
Начните комбинировать несколько приемов: делайте несколько дел одновременно и выполняйте работу быстро; вставайте раньше и приезжайте на работу на час раньше обычного, работайте, не делая передышек; автоматизируйте свои дела и создавайте себе искусственное давление; уезжайте с работы на час позже и не оставляйте на завтра то, что можете сделать сегодня; делегируйте работу другим и работайте на несколько часов дольше, чем остальные сотрудники. Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.

Вы устали от нагрузок? Чувствуете слабость?
Увеличивайте темп. От темпа нашей работы зависит то, насколько быстро мы выполним задачу. Темп работы может быть быстрым и медленным. Если мы медленно работаем, то можем не вложиться в заданные сроки и не выполнить задачу, при быстром темпе мы можем опередить установленные сроки и стать более результативным. Увеличивайте темп.
Работайте в быстром темпе и увеличивайте нагрузку на себя, чтобы достичь хороших результатов в жизни и стать великими. Все мы можем стать великими людьми в сфере своей деятельности, если будем работать в быстром, интенсивном темпе для достижения результата. Увеличивайте темп работы, чтобы стать результативным человеком в своей деятельности.

Нагрузка не только дает лучший результат, но и помогает нам усилиться, развить свои способности. В спорте, чтобы улучшить показатели, спортсмену необходимо делать упражнения, постепенно увеличивая нагрузку, и через месяц у спортсмена будут новые результаты. В жизни, в деятельности то же самое, если мы хотим достигать больших успехов, нам со временем нужно увеличивать нагрузку.
Беря новые ответственности на себя и успешно их, выполняя, Вы приобретаете опыт и уважение от окружающих людей, чем большее количество задач Вы курируете, тем больше Ваше влияние. Если мы не будем бояться брать дополнительную нагрузку на себя, не будем бояться постепенно, увеличивать нагрузку, то со временем сможем достичь хороших результатов и открыть свою успешную компанию. Работая с одной нагрузкой, Вы остаетесь прежними, увеличивая нагрузку – растете.

По книге "Как повысить свою результативность "                                   Видео-проект Университета Жизни   

Пастор Наталия Наконечная
Женщина глазами Бога