Недосыпание влияет на женщин больше, чем на мужчин. Установлено, что нехватка сна чревата развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
В результате воспитания, японские дети считаются одними из самых здоровых во всем мире. Особенно, это заметно на фоне высокоразвитых стран, где постоянно растет количество детей, страдающих избыточным весом и ожирением
Годы полового созревания - это сложное время для психики подростка. Этот возраст требует особо чуткого и внимательного отношения со стороны взрослых. Очень важно рационально построить режим занятий, сна, отдыха, питания.
2 пучка редиски, 7 порезанных на кубики яиц, молодой лук /измельченный/. 
