Всегда благословляйте свою еду и благодарите. Для тела лучше всего простая пища.
Обязательно читайте и постоянно занимайтесь.
Ложась спать, мысленно припоминайте прошедший день и благословляйте его. Скажите себе, что будете спать прекрасно и проснетесь утром для прекрасного дня. Звучит странно, не правда ли?
Ну а вы как начитаете свой день? Что вы говорите или думаете утром, когда вы просыпаетесь? Проснувшись утром, вы думаете: "Боже мой, опять надо просыпаться. Другой день". И получаете точно такой день, каким его представляете. Одну неприятность за другой.
Теперь же, перед тем как открыть глаза, поблагодарите за хороший сон и за все хорошее в вашей жизни.