Пн, 26 February

Обновлено:04:47:29 AM GMT

Премудрость и знание чистое
  •  
Вы здесь: Гармония Здоровье Берегите позвоночник
Будет здоров позвоночник и весь наш опорно-двигательный аппарат- проживем здоровыми отпущенное нам время. Достигнем подлинного долголетия на Земле.

При ультразвуковом исследовании плода в утробе матери на экране монитора отчетливо видно, как "живет" маленький человечек в своей первой Вселенной. По всему видно, что младенцу в этом своего рода "миниатюрном океане", где есть все для правильного развития и роста, очень комфортно.  Однако рано или поздно наступает время покидать материнскую Вселенную и входить в совсем другой, огромный мир и иные условия существования. В первую очередь они требуют формирования костно-мышечного аппарата, способного (при правильном положении тела) без риска для здоровья противостоять земному тяготению. Сначала учиться правильно лежать, накапливая силы. Затем пытаться сесть и самостоятельно держать голову. Потом ползать на четвереньках. Наконец, встать во весь рост и сделать первый шаг...

Можно сколько угодно говорить и писать о том, что это еще и первый шаг к смерти. Возможно. Закон энтропии никто не отменял. Однако каждый из нас все же способен достичь если не бессмертия, то, по крайней мере, подлинного долголетия. И прежде всего- за счет постижения искусства здорового, то есть гармоничного образа жизни, а это, помимо прочего, предполагает постоянные физические движения.

Ведь человек- биологический уникум. Никто кроме нас не передвигается по планете на двух ногах в вертикальном положении. И в мире живой природы от остеохондроза страдают только люди- это научно доказанный факт. В самом деле. Попробуйте, ощутив усталость, встать на четвереньки, и вы сразу почувствуете облегчение, так как нагрузка на позвоночный столб и нижние конечности распределится иначе и уменьшится в десятки раз!

Тем не менее природой человеку определено передвигаться на двух ногах, а не на четвереньках. Это трудно, ибо позвоночный столб, суставы, мышцы и связки испытывают почти запредельные нагрузки. Эта способность- безусловно, щедрый дар небес. Но она не снимает проблему предупреждения и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Совершенствуя интеллект, люди все чаще предпочитают активному физическому движению, изначально заложенному в организме, преимущественно статическое положение. Особенно городские жители. Многие и не вспомнят, когда они поднимались к себе домой или в офис пешком, по лестнице. На работу, даже если она рядом с домом, едут на транспорте. Досуг проводят в кресле или на диване. Так нарушается великая активная гармония движения и покоя, которую нашим предкам, занимавшимся охотой и собирательством, обеспечивал сам образ жизни. И они очень быстро поняли, что значит в жизни человека позвоночник. Когда перебит или поврежден хребет, спина, человека покидают жизненные силы. Стало быть, позвоночник надо беречь особенно.

Древнейший человек, которого мудрецы восточной медицины называют «единственной в своем роде божественной книгой», до многого додумался. Так, он начал использовать в качестве источника здоровья первейшие методы и средства мануальной терапии.

Чтобы ослабить болезненные ощущения в пояснице или суставах, он интуитивно научился перераспределять центр тяжести опорно-двигательного аппарата, опираясь на время болезни на палку- первое в истории ортопедическое приспособление. Прикладывал к травме лекарственные растения, а также догадался массировать пораженный участок. У многих народов для расслабления мышц позвоночника применялся такой метод: спину пострадавшего буквально топтали босыми ногами.

Со временем лечебно-профилактический массаж (в различных формах) стал частью мануальной терапии. Иначе не могло быть: люди во все времена страдали от ушибов, растяжений и вывихов, страдают и сегодня. В любом случае даже незначительная (на первый взгляд) внешняя или внутренняя травма опорно-двигательного аппарата совсем не пустяк- у нее обязательно будут последствия. Вот почему ежедневные наблюдения пациентов понуждают снова и снова предупреждать о возможных или уже возникших проблемах, связанных с заболеваниями позвоночника и суставов. Не забывайте, что это ведет к нарушению гармонии всех жизненно важных систем организма.

Той гармонии, о которой известный физиолог Ульрих Эбекке писал: "Все жизненные отправления- дыхание, кровообращение, деятельность нервных клеток- совершаются с определенной периодичностью и ритмичностью. Жизнь вообще представляет смену покоя и движения, усталости и отдыха".

Леонид Буланов
Наука и Религия
Просмотров: 3563