Минеральные вещества делятся на микро- и макроэлементы, необходимые для нормального функционирования.

Хлеб – не хватает азота. Чипсы, сухарики, газировки - низкий уровень кальция. Кофеманам требуются железо, сера и фосфор.

Такой подход позволит похудеть на 25-28 кг в год без ущерба для самочувствия благодаря разнообразному питанию.

Наливать такой напиток следует не в стаканы, а в особые широкие чашки, которые так и называются – "компотницы". Впрочем, не обязательно обзаводиться дополнительной посудой.

Пищевая сода (гидракарбонат натрия, NaHCO3) была известна еще со времен Древнего Египта, когда египняте добывали это вещество в долине Вади-Натрун.

Ежедневное употребление стакана свекольного сока помогает нормализовать высокое артериальное давление.

Английский диетoлoг Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания. Некоторые из основных советов.

Монахи были уверены, что именно такой способ питания дарит долголетие, бодрость, ясность разума.

При 49 градусах Цельсия они теряют свою активность, а при 54 градусах полностью уничтожаются.

Пост — период переосмысления, очищения как физического, так и духовного.

некоторые продукты способны утолять жажду лучше, чем вода или напитки

Некоторые интересные способы применения обыкновенной поваренной соли.