То, что классическая музыка полезна во всех смыслах, - известно давно. Классика даже спортсменам показана: благодаря ей тренировки становятся еще эффективнее. В связи с этим, ученые решили проанализировать действие отдельных музыкальных произведений - и установить, какое из них окажется наиболее "спортивным".В результате, оказалось, что "Симфония № 4, часть 4" Людвига Ван Бетховена – лучший помощник во время физических нагрузок. Таким образом, симфония Бетховена оказалась идеальной музыкой для спортсменов
Впрочем, смело можно выбирать и другие классические произведения, ведь благодаря им балансируется частота сердечных сокращений, улучшаются показатели артериального давления.
Для того, чтобы испытать на себе благотворные сюрпризы классики, достаточно включить ее в качестве фона на тренировке. Примечательно, что другие стили музыки такого положительного эффекта на спортсменов не оказали, а некоторые известные поп- и рок- композиции наоборот - повышали количество сердечных сокращений в не самый подходящий момент.
Источник: scienceblog.ru
Мальчики и девочки, не вырастают сами. Чтобы воспитать настоящего и любящего мужчину, нужно работать и развивать в нем лучшее, что есть в вас самих.
Западная христианская поэзия в переводе Дмитрия Якубова ...Незримый мир, таинственный, воспетый В молитвах и псалмах Твоих детей...
Японцы решили заменить майкрософтовские сообщения об ошибках системы на поэтические, в стиле хокку, жанре японской лирической поэзии.
В ней столько смыслов и столько параллелей с нашим временем, как и вообще с любым, какие бы времена ни были на дворе: сегодня, вчера, завтра.
